เรียนฟรี!! เทคนิคการจัดการความเครียด จาก ม.เชียงใหม่

. เชื่อว่าใครหลายคนในวันนี้อาจมีปัญหาเรื่องความเครียดกัน ปกติแล้วเราจัดการกับความเครียดกันอย่างไรบ้าง บางคนใช้การพักผ่อน บางคนใช้งานอดิเรกเป็นเครื่องผ่อนคลาย หรืออาจใช้เทคนิคอย่าง Pet Therapy Writing Theraphy ที่เราเคยนำเสนอไว้ในเพจ . แต่สำหรับใครที่มีปัญหาความเครียด ทั้งในตัวเอง หรือในคนรอบตัว วันนี้เราจึงอยากชวนให้ลองมาศึกษาเรื่องการจัดการและรับมือกับความเครียดกันดู โดยคอร์สเรียนคุณภาพจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ซึ่งเป็นคอร์สออนไลน์เรียนได้เลยจากที่บ้าน และยังฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ . เทคนิคการจัดการความเครียด (Stress Management Techniques) คือรายวิชาที่อธิบายถึงความเครียด และเทคนิคการจัดการความเครียดแบบต่าง ๆ รวมไปถึงการประเมิน และวิเคราะห์ความเครียด นำเสนอเทคนิคการจัดการความเครียด ซึ่งได้แก่ เทคนิคการฝึกการหายใจ…

แจกไฟล์สรุปที่เรียนจากภาควิชาวาริชศาสตร์ ม.บูรพา

แจกไฟล์สรุปที่เรียน จุลชีวะ ชลธีวิทยา southeastasia วิเคราะห์คุณภาพน้ำ remote Sensing Gis เพาะเลี้ยง นิเวศน์วิทยาทางทะเล Marine science Genetics Aquatic zoology Aquatic technology Physics oceanography สมุทรศาสตร์ทั่วไป   ขอขอบคุณที่มาจาก ภาควิชาวาริชศาสตร์ ม.บูรพา

ส่อง 5 จุดเด่น “โซแอส ลอนดอน” คอลเลจด้านสังคมศาสตร์เมืองผู้ดี

ส่อง 5 จุดเด่น “โซแอส ลอนดอน” คอลเลจด้านสังคมศาสตร์เมืองผู้ดี ที่ปั้นบุคลากรระดับโลก โซแอส มหาวิทยาลัยลอนดอน จับมือ พีบีไอซี มธ. เปิดหลักสูตรสองปริญญา (Double Degree) หลักสูตรไทยศึกษา – เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ศึกษา ที่แรก ที่เดียวในประเทศไทย ในโลกปัจจุบันที่ปฏิเสธไม่ได้ว่า ค่าของคนส่วนหนึ่งถูกวัดด้วยระดับการศึกษา ชื่อเสียงมหาวิทยาลัยที่จบมา รวมถึงความสามารถพิเศษที่โดดเด่น ใครที่มีปัจจัยเหล่านี้พร้อมกว่า ย่อมเป็นที่ต้องการของตลาดแรงงานในอนาคตมากกว่า ไม่แปลกที่เด็กรุ่นใหม่จะเริ่มมองหาตัวเลือกที่มากกว่าแค่การเรียนในประเทศ อย่างการเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยชื่อดังในต่างประเทศก็เป็นทางเลือกที่เด็กรุ่นใหม่เริ่มมองหา ซึ่งหากมีการเตรียมพร้อมที่เพียงพอ โอกาสในการศึกษาต่อในมหาวิทยาลัยต่างประเทศนั้น ก็ถือว่าไม่ใช่เรื่องไกลเกินเอื้อม เมื่อมีเป้าหมายที่แน่นอนแล้ว…

ก้าวไปอีกขั้น SU SMART PLUS & SU SMART REG

ก้าวไปอีกขั้น SU SMART PLUS & SU SMART REG แอปพลิเคชันที่ทำให้ชีวิตในรั้วศิลปากรง่ายขึ้น มหาวิทยาลัยศิลปากร ร่วมกับ ธนาคารกสิกรไทย สร้างแอปพลิเคชั่น SU SMART PLUS & SU SMART REG แอปพลิเคชันรู้ใจเด็กศิลปากรที่จะยกระดับการใช้ชีวิตของนักศึกษาให้ก้าวไปอีกขั้น แอปพลิเคชั่น SU SMART PLUS และ SU SMART REG เป็นแอปพลิเคชันที่มาพร้อมฟีเจอร์หลากหลาย ซึ่งสามารถเข้าถึงข้อมูลต่างๆของมหาวิทยาลัย และมีการใช้งานที่ง่าย…

โครงการฝึกอบรม “สร้างนักวิจัยรุ่นใหม่” (ลูกไก่) รุ่นที่ 1

   สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช.) ร่วมกับ สถาบันเทคโนโลยีไทย-ญี่ปุ่น (TNI) ได้กำหนดโครงการฝึกอบรม “สร้างนักวิจัยรุ่นใหม่” (ลูกไก่) รุ่นที่ 1 ระหว่างวันที่ 30 กรกฎาคม – 3 สิงหาคม 2562 ณ อาคาร E ชั้น 6 ห้อง Convention Hall สถาบันเทคโนโลยีไทย-ญี่ปุ่น ให้แก่บุคคลที่ปฏิบัติงานเกี่ยวข้องกับการวิจัย โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความรู้ทักษะ และประสบการณ์ด้านการวิจัยให้กับบุคลากรของมหาวิทยาลัยและสถาบันการศึกษาเครือข่าย ให้มีความรู้ ความเข้าใจ และเรียนรู้ประสบการณ์เกี่ยวกับการวิจัยเพื่อการพัฒนาประเทศ ให้สามารถจัดทำข้อเสนอการวิจัยได้ และบูรณาการเครือข่ายนักวิจัยจากหน่วยงานราชการ องค์กรวิจัยต่างๆ ให้เข้มแข็งและยั่งยืนต่อไป        ขอเชิญท่านที่ปฏิบัติงานเกี่ยวข้องกับการวิจัยและมีคุณสมบัติตามที่กำหนด สมัครเข้ารับการฝึกอบรม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายในการลงทะเบียน  ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่…

DPU เปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมอบรมหลักสูตรความรู้ทางด้านกฎหมายปกครองชั้นสูง รุ่นที่ 2

DPU เปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมอบรมหลักสูตรความรู้ทางด้านกฎหมายปกครองชั้นสูง รุ่นที่ 2              คณะนิติศาสตร์ปรีดี พนมยงค์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ ขอเชิญชวนผู้สนใจร่วมโครงการอบรมความรู้ทางด้านกฎหมายปกครองชั้นสูง รุ่นที่ 2 ด้วยหลักสูตรอบรมความรู้ทางด้านกฎหมายปกครองชั้นสูงของคณะนิติศาสตร์ปรีดี พนมยงค์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ ได้รับการรับรองโดยคณะกรรมการตุลาการศาลปกครอง (ก.ศป.) ในการสอบตุลาการศาลปกครอง เพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบรมได้เรียนรู้และเข้าใจในแนวคิดและหลักการของกฎหมายมหาชนและกฎหมายปกครองทั้งในภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ ทั้งยังสามารถนำหลักการแนวคิดเกี่ยวกับกฎหมายมหาชนและกฎหมายปกครองไปใช้ในการปฏิบัติงานทางด้านการอำนวยความยุติธรรมทางปกครอง รวมถึงเรียนรู้กระบวนวิธีพิจารณาคดีปกครองสามารถนำไปใช้ในการปฏิบัติงานจริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรยายโดยตุลาการศาลปกครองและผู้ครองคุณวุฒิด้านกฎหมายมหาชน             เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ถึง วันที่ 16 สิงหาคม 2562 โดยจะมีการอบรมในวันเสาร์-อาทิตย์ เริ่มเรียนตั้งแต่เดือนกันยายน 2562 ถึงพฤษภาคม 2563 ผู้สนใจสามารถสำรองที่นั่งหรือติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 02-954-7300 ต่อ 891, 812, 308 หรือ http://law.dpu.ac.th/download.html

ม. รังสิต จับมือ 6 มหาวิทยาลัยชั้นนำจัดโครงการ Joint Program ศึกษาต่อระดับปริญญาโทที่ต่างประเทศ

ม. รังสิต จับมือ 6 มหาวิทยาลัยชั้นนำจากประเทศอังกฤษ สหรัฐอเมริกา และออสเตรเลีย จัดโครงการ Joint Program ศึกษาต่อระดับปริญญาโทที่ต่างประเทศ             ศูนย์การศึกษาต่อต่างประเทศ (RSU Study Abroad Center) วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยรังสิต ร่วมมือกับ 6 มหาวิทยาลัยชั้นนำจากประเทศอังกฤษ อเมริกา และออสเตรเลีย  จัดโครงการ RSU Joint Program ศึกษาต่อระดับปริญญาโทต่างประเทศ ผศ.ดร. อวิรุทธ์ เจริญทรัพย์  ผู้อำนวยการศูนย์ศึกษาวิภาวดี…

ศิลปกรรมศาสตร์ มศว จัดโชว์ยิ่งใหญ่ ร่วมมือ 10 ประเทศ ในมหกรรมศิลปะ ดนตรี และการแสดง ครั้งที่ 9

ศิลปกรรมศาสตร์ มศว จัดโชว์ยิ่งใหญ่ ร่วมมือ 10 ประเทศ ในมหกรรมศิลปะ ดนตรี และการแสดง ครั้งที่ 9 คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) จัดงาน “มหกรรมศิลปะ ดนตรี และการแสดง ครั้งที่ 9 (The 9th  International Festival of Arts and Culture 2019) ภายใต้โครงการเครือข่ายศิลปวัฒนธรรมการอบรมเชิงปฏิบัติการและมหกรรมศิลปะดนตรี และการแสดง ครั้งที่…

ม.ศรีปทุม ร่วม สสอท.บันทึกเทปถวายพระพร ร.10

“มหาวิทยาลัยศรีปทุม” ร่วม “สสอท.” บันทึกเทปรายการพิเศษถวายพระพรชัยมงคล พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 28 กรกฎาคม   ดร.โสภิต ภาโนมัย รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ที่4 แถวหน้าจากขวา) พร้อมด้วยผู้แทนนักศึกษา เข้าร่วม สมาคมสถาบันอุดมศึกษาเอกชน แห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯสยามบรมราชกุมารี บันทึกเทปถวายพระพรชัยมงคล เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ในวันที่ 28 กรกฎาคม 2562 เพื่อแสดงความจงรักภักดีและน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณที่ทรงมีต่อพสกนิกรชาวไทย ณ ห้องสตูดิโอ  สถานีวิทยุโทรทัศน์แห่งประเทศไทย…

นศ. ACU ออสเตรเลีย เรียนรู้ด้านกายภาพ ม.รังสิต

นศ. ACU ออสเตรเลีย เรียนรู้ด้านกายภาพ ม.รังสิต นักศึกษาวิทยาศาสตร์การแพทย์ สาขาการแก้ไขการพูด (Speech Therapy) จาก Australian Catholic University (ACU) ประเทศออสเตรเลีย เข้าศึกษาดูงานการจัดการเรียนการสอนและฝึกปฎิบัติกับเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัยของคณะกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬา ณ คลินิกกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยรังสิต