Category: Blog

สรุปความคิดเห็นสุขภาพจิตครูควรได้รับการดูเเล สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ชุมชน Eduzones ของเราได้รวบรวมผลสํารวจความคิดเห็นจากประเด็นสุขภาพจิตครูควรได้รับการดูเเลเห็นด้วยหรือไม่   จากโพลล์การสํารวจด้านล่างนี้  คลิก  เห็นด้วย  เพราะทุกวันนี้ครูก็นับเป็นอาชีพหนึ่งที่ต้องเผชิญกับความเครียดค่อนข้างมาก เพราะต้องทำงานร่วมกับนักเรียนที่มีความหลากหลาย ทั้งมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันและทักษะการเรียนรู้ที่ไม่เท่ากัน ทำให้ครูผู้สอนต้องทุ่มเทแรงกายและแรงใจในการส่งเสริมการเรียนรู้ให้กับนักเรียนอย่างเต็มที่ ซึ่งความทุ่มเทนี้ อาจส่งผลทำให้ครูผู้สอนนั้นมีความเครียดในการทำงานได้ การดูแลสุขภาพจิตครูจึงมีความจำเป็นที่ครูควรได้รับการดูแล เพื่อสร้างแรงกายและแรงใจให้กับครู เมื่อครูมีสุขภาพจิตที่ดี ย่อมส่งผลดีให้กับนักเรียนที่ได้เรียนรู้กับครูด้วย เพราะฉะนั้นสุขภาพจิตครูควรได้รับการดูเเลอย่างยิ่ง  สุขภาพกายที่ดี  กินอาหารมีโภชนาการตามเวลา ออกกำลังกาย (อาจเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างวันหรือเริ่มจากออกกำลังเบา ๆ นอนหลับเต็มอิ่ม 6-8 ชั่วโมง ร่างกายไม่เหนื่อยล้า สุขภาพจิตที่ดี  จัดการความคิดและการทำงานได้อย่างเหมาะสมสุขภาพทางความสัมพันธ์ที่ดี ปฏิสัมพันธ์ ควบคุมอารมณ์…