Tag: ทักษะ Resilience

10 วิธีสร้างทักษะ Resilience สำหรับนักเรียนยุคใหม่ ในโลกยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งด้านเทคโนโลยี การเรียนรู้ และชีวิตประจำวัน “Resilience” หรือ “ทักษะยืดหยุ่นฟื้นคืนได้” กลายเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญที่ทุกคนควรมี โดยเฉพาะในกลุ่มนักเรียนและนักศึกษา ซึ่งต้องเผชิญกับความกดดันจากการเรียน การสอบ และการปรับตัวเข้าสู่สังคมโลกที่ไม่หยุดนิ่ง Resilience คือความสามารถในการ “ล้มแล้วลุกได้” มองปัญหาเป็นบทเรียน และเดินหน้าต่อด้วยพลังใจที่มั่นคง ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนได้ ไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ ต่อไปนี้คือ 10 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างทักษะนี้ให้แข็งแรงขึ้นในตัวเรา 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แล้วค่อย…